石鹸を使わない石鹸続けているけど
1月以上が過ぎましたが・・・・
ここにきて肌の調子が非常に悪くなってしまいました。
原因は分かってるんです。
ひとつはお野菜をほとんど食べてないこと。この二週間くらい食べた野菜はたまねぎとにんじんとダイｺﾝくらい。あとは申し訳な程度に、忙しいというのを理由に炭水化物ばっかり食べてました。
びっくりするくらいてきめんに出ますね、野菜不足は。
もうひとつは、手作りのコラーゲンスープも二週間ほど飲んでないこと。
ポークスペアリブをガンガンに煮て、とろとろのスープをいつも冷蔵庫に入れていて、毎日のスープベースに使うんですけど、飲んでる間って本当に肌が朝プルプルになってるんです。しわも浅くなるほど！
でもこれも忙しくてなくなってから作ってないんですﾖﾈ。材料は冷凍庫にあるのに～。
そして、多分コレが最悪かも。
深夜の寝る前のウォッカ一気飲み。ウォッカとか焼酎は本とーーーーーーーーーーにのみずぎると肌に来ます。次の日、毛穴がカランカランになってるんです(´・ω・`)
顔も赤らむし、のども渇くし、お肌の潤いなんて、高保湿クリーム塗って寝ても、全然効きません！
悲しいくらいに荒れ果てた肌になります。
こんな感じで忙しいのを理由に明らかに肌を無視した生活のおかげで、口の周りがちょっとひりつく感じで、しわもでてきて、毛穴パッカーンで、しかも暖房でカピカピで・・・
週末お出かけなのに、どうしよう～・・・
とりあえず明日はコラーゲンスープ作ろう。
あ、でもこうは書いていてもね、やっぱりファンデーションの乗り方は前と全然ちがいます。ほんとに浮かないようになりました！！
