【手が冷たい!】寒くてPC作業がツラすぎるときのホカホカ対策!

手が冷たい 寒い PC作業 ツラい 対策

リモートワーク、在宅ワークは春や秋にはいいけれど、寒い季節はつらいもの。キーボードやマウスを使う指先はキンキンに冷え、冷えすぎると痛いくらいジンジンに・・・(涙)

「こんなんじゃ仕事なんかできねぇよ!」なんて仕事をほっぽりたくなるひとも多いのではないでしょうか。

そんな悩みは手・指先の寒さ対策アイテムでサクッと解決!

ここではAmazonや楽天でレビュー評価のいい手・指先のあったかグッズを紹介しています。また手・指先をあたためるウォーミングアップの動画も紹介しています。冬のPC作業の寒さ対策のお役に立てればと思います。

寒い日のPC作業を快適にする手のあったかグッズ

指先なし手ぶくろ

PC作業の寒さ対策といえば指先なしの手ぶくろ。デザインや素材は多種多様です。

シルクハンドウォーマー指切り手袋<日本製>

シルク(絹)を97%使用の手ぶくろ。シルクは保温性があり、余分な水分を放出する天然素材だからとても快適。手の甲~手首をあたたかくキープします。「肌さわりもよく、ずっと着けていられる。何回か洗濯をしても着用感も変わらない。」と好評。

オーガニックコットン100%ハンドウォーマー

こちらはびんかんな肌でも安心なオーガニックコットン100% の手ぶくろ。日本製。 大きめのサイズ感でピチピチがニガ手な人に。厚めのでふんわりフィット。天然素材なので使っているうちにくるくると丸まりってすこし短くなってきます。肌触りがいいと好評。

カシミヤ100% ハンドウォーマー

保温のよさはピカイチの高級素材カシミヤ100%の指先オープン手ぶくろ。カシミヤはとにかくあたたかい! カシミヤは細い繊維と繊維のあいだに空気をたくさん含み、空気の層をつくって体から出る熱を逃がしません。さらに外からの冷気を防ぐ最高の素材です。ちょっと高くてもいいから本当にあたたかい手袋がほしい、というならこちらがダンゼンおすすめ。

指なしタイプのフリース手袋

「手袋は指のあいだの布がこすれて気になってタイピングできない!」
そんな人にはあったかフリースで手の甲だけをカバーする手袋がおすすめ。フリースは保温性が高い上、内側はボア仕様。手首はしっかりリブがついているので手首はホカホカ。手も洗いやすいのでトイレの時もいちいち取らなくて済みますよ。

USBグローブ

USBグローブ ヒーター手袋

USBケーブルにつなぐと加熱ヒーターであったまるハンドウォーマー。内側の加熱パッドは取り外すことができ、ふつうの手袋として使うこともできます。よごれたら丸洗いもOK。急速加熱ができ、室内温度5℃--10℃なら5分間ほどで42℃まで加熱します。コットンの伸縮する素材で大きな手の男性でもフィットします。

GRAPHENE TIMES ホット手首サポーター

親指のつけ根が痛くならない&柔らかい生地のUSB給電式あったか手ぶくろ。通気性もよく手洗いOKです。モバイルバッテリー、パソコン、スマホ充電器、車内電源などのUSBポートさえあればすぐにあたたまります。PC作業のほか真冬にハンドルを持つときにもべんり。10秒以内で30℃に達し、手首の内部まで温めます。自動オフタイマー機能つき。

加熱マウスパッド

ウォームデスクパッド

電熱線であたたまるデスクシート!オンにしてから15秒以内に温度が上がる仕様。 キーボードやマウスを置く面をすべて温めるので、デスクに当たる部分もあたたかい。 高品質のPVCレザー素材で、防水性、耐衝撃性にすぐれコーヒーをこぼしても湿らせた布でふきとれて清潔に使えます。 温度は段階温度(40°C、45°C、50°C(±5°C)を調整。4時間使用後に自動的に電源をオフ。 購入より12か月の品質保証とカスタマーサポートつき。

【BLIST】速暖フラットセラミックヒーター

パソコンやノートパソコンの下においてつかう卓上ヒーター。冷たい手や指先を温風であたためます。
電源はAcコード。風量は強・弱の2段階で調節できます。モニター台としてデスクまわりを整理もできて一石二鳥。サイズは約W590×D160×H70mm 重量:約1.7kg コード長さ:約1.5 m 。

カイロ

ANSOLO 充電式カイロ

手や指先が冷たいときにキュッとにぎってあたためられるコンパクトなカイロ。低温モード:35-42℃、中温モード:42-48℃、高温モード:48-55℃と温度を3段階に調節することができます。低温なら約8時間連続仕様OK。 2コ買って両ポケットに入れておき、冷たくなったらポケットで指先を温められるという使い方がおすすめ。充電用のUSBケーブルがついていて緊急時にスマートフォンに充電もできるというスグレものです。

カイロが入るハンドウォーマー

カイロが入るハンドウォーマーです。指先が出せるサポータースタイルだからタイピングがしやすい!見た目もスマートでモコモコじゃまになりません。甲の部分には使い捨てカイロならどのサイズでも入る仕様。 男女兼用のフリーサイズ。

桐灰化学 巻きポカ 手首用

専用ホルダーは遠赤外線加工され熱を効率的に伝えるつくり。あったかさは6時間キープ。薄型でかさばらないためPC作業のじゃまになりません。電源がいらないからどこでも使用OK。手ぶくろと併用すれば最強。

桐灰化学 ポケぽか ポケット付きカイロ

指先をあたためるのにはぴったりなポケットが付きの貼らないカイロ。冷たくかじかんだ指先をポケットに入れるとじんわ~り温めてくれます。ミトンの中やポケットのに入れたらホカホカ効果アップ!

温熱は16時間キープ。1.5日使えます。

桐灰化学 めっちゃ熱いカイロ マグマミニ

開封するとすぐに発熱する貼らないカイロ。早く仕事しないと!カイロが温まるの待ってるヒマなんかない! そんな熱血仕事人にピッタリ。 高温で約8時間発熱、小さくてもしっかり温かさをキープ。ポケットに入れて手を温めながらの作業に。

指穴付きパーカー

手ぶくろはめんどくさい!!という時には、長めの指穴付きのパーカーが解決! スッポリ着るだけで指の第2関節くらいまでをスッポリカバー。体までつながっているからすき間から冷風が入ることもなく体温が巡回してあったかい。耳やアタマが寒いときにはフードが活躍。 おしゃれなのでそのまま外出着にも。 レビューによるとかなり小さめの作りで、180cm標準体型ですが肩幅、身幅、袖丈がXLでピッタリとのことです。

お湯に手をひたして温めよう

冷たい指先をお湯で温める画像手がかじかんでマウスがうまく使えない、タイピングができない、そんなときは熱めのお湯に2,3分手をひたして指先を温めましょう。

お湯の中で手をグーパーさせるとさらによし。

お湯から手を出したらタオルで水気をしっかりとふき取ります。水分が残っているとまた冷えて本末転倒になるので気をつけてくださいね。

PC作業前に手・指先をあたためる運動をしよう!

手や指先が冷たくなっているときは温めるウォーミングアップをするといいです。

youtubeにはいろんな手・指先をあっためるエクササイズの動画があがっていますが、ここでは長すぎず、やってみてよかった動画を紹介します。

手や指先がポカポカしてきましたか?

テレワーク・在宅ワークのウォーミングアップは、仕事はじめの気持ちの切り替えにも効果的。

毎日の習慣にしてみると作業の効率アップにも役立ちます。

まとめ

わが家もPC部屋がめちゃくちゃ寒く、暖房とつけないと室内温度が3℃まで下がるという過酷な環境ぶり。

朝の仕事はじめは手はガッチガチでふるえながら机の前に座っています。吹きっさらしの田舎の古い家はすきま風だらけでテレワークには向いていません。(笑)

でも仕事はしないといけないですしね。毎年覚悟して冬を迎えています。

お互い冬のあいだのテレワーク・在宅ワークを快適に乗り切るためにもいろいろ工夫をして乗り越えましょう。


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